Pella, 21 settembre.
Ed ecco finalmente il primo triathlon sprint.
NUOTO: 750m molto veloci; parto così rapidamente che vado in affanno e devo rifiatare in mezzo al lago. Bevo due sostanziose sorsate a causa di onde anomale provocate dal concorrente che mi accingo a superare e devo di nuovo fermarmi qualche secondo. Nonostante tutto esco in buona posizione.
BICI: 20km in cui è ammessa la scia allora ne approfitto :-) 32km/h di media senza troppa fatica.
CORSA: 5000m e volo a 3:35/km. Ma.... Allora..... Ho sempre sbagliato il riscaldamento in tutti questi anni di corsa su strada???
In attesa del prossimo triplice impegno, ecco che arriva Caselle....
E' così.....con due terzi di triathlon prima, la gara di corsa viene perfetta ;-)
RispondiEliminaPorco cane, continuo ad andar forte e non capisco il motivo....che allenatore delle palle che sono! :-)) Comunque se non mi sfascio in campestre sarà un bel 2015.... lo auguro anche a te e al nostro Toro, che ieri ho finalmente rivisto vincere! Ciao
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