Caselle 2014

Una settimana dopo lo Sprint del lago d'Orta non pensavo di poter correre ancora velocemente....

Ma andiamo per gradi.

La gara autunnale di Caselle mi piace ed ho partecipato a molte edizioni ma devo aver saltato l'ultima ed infatti arrivo per puro caso puntuale al ritrovo, esattamente ai margini del raccordo autostradale, in prossimità del parcheggio per l'aeroporto, all'interno del quale molti si sono ritrovati.... :-) chissà se hanno pagato la tariffa piena??

Nuovo ritrovo, nuovo percorso...? In realtà la gara si svolge per 3/4 sul vecchio tracciato a mio giudizio carino per trovarsi in una desolata zona periferica aeroindustriale. Unica nuova variabile il doppio GPM: in prossimità del primo immancabile pensiero ad Avantindrè, al secondo solita voce interiore: "Ma oggi chi me l'ha fatto fare?"

Vengo comunque ripagato da una bella prestazione e ben sette pacchi di caffè macinato...

Triathlon, sprint

Pella, 21 settembre.
Ed ecco finalmente il primo triathlon sprint.
NUOTO: 750m molto veloci; parto così rapidamente che vado in affanno e devo rifiatare in mezzo al lago. Bevo due sostanziose sorsate a causa di onde anomale provocate dal concorrente che mi accingo a superare e devo di nuovo fermarmi qualche secondo. Nonostante tutto esco in buona posizione.
BICI: 20km in cui è ammessa la scia allora ne approfitto :-) 32km/h di media senza troppa fatica.
CORSA: 5000m e volo a 3:35/km. Ma.... Allora..... Ho sempre sbagliato il riscaldamento in tutti questi anni di corsa su strada???

In attesa del prossimo triplice impegno, ecco che arriva Caselle....

Triathlon is a supreme test of endurance...

Triathlon is a supreme test of endurance... e a 45 anni ci sono cascato!

Nel caldo africano di Candia domenica scorsa ho fatto il mio primo triathlon, un'olimpico, vale a dire debuttare nella corsa in maratona, o giù di li.
Del resto la mia prima gara di corsa è stata la mezza di Sangano, quindi ho rispettato il  mio stato di incoscienza visto e considerato che per Candia, corsa a parte, la mia preparazione è stata di 90km in bici e 4km a nuoto....
NUOTO: decido di partire in ultima fila per inesperienza ed esco inaspettatamente bene (benissimo) dall'acqua [ho visto cose che voi terrestri non potete immaginare, gente abbozzare il crawl, annaspare verso le boe a largo dello specchio d'acqua: ma come minchia si fa ad entrare in acqua così?] e sono circa 36esimo.... tempo di levare la muta ed uscire in bici e sono già al 46esimo posto: in quanto tempo si cambia la gente?
BICI: preparazione inesistente e con la mia bici in acciaio del 1995 mi difendo alla media di 30km/h ma sono stato superato da treni che viaggiavano a 38 di media ed è così che al rientro in zona cambio sono al 72esimo posto, sigh!
CORSA: il mio punto forte diventa il mio tallone d'achille, non vado avanti e corro ad un misero 4:30 di media :-)) che vergogna!! Tanto è vero che ho pensato al ritiro, poi mi son detto: "Cazzo, tra 5km diventi triatleta, se molli sei un coglione" così ce l'ho fatta.... e chiudo in 2h37 in una dignitosa 52esima posizione .
E ora penso già al prossimo, probabilmente farò degli sprint, più alla mia portata.... per ora!
Un amico 10 anni fa mi disse: "se lo provi te ne innamori" non posso dargli torto.... solo che ci avevo provato ma una macchina mi stese sull'asfalto con la bici e tutto il mio entusiasmo.